Nya bok vill bryta tystnaden kring psykisk ohälsa på arbetsplatser

Personliga berättelser från människor som levt med psykisk ohälsa samlas nu i en ny bok som syftar till att minska stigmat och öppna upp för samtal på svenska arbetsplatser. Initiativet kommer från organisationen Hjärnkoll som arbetar för ökad förståelse kring mental hälsa.

Berättelser från verkligheten

Boken innehåller personliga skildringar från personer som upplevt olika former av psykisk ohälsa och hur det påverkat deras arbetsliv. Genom att dela sina erfarenheter vill författarna visa att psykisk ohälsa kan drabba vem som helst, oavsett bakgrund eller position på arbetsmarknaden.

Hjärnkoll, som står bakom bokprojektet, menar att öppna samtal och personliga berättelser är nyckeln till att minska de fördomar som fortfarande omger mental ohälsa på många arbetsplatser. Organisationen har arbetat för att samla berättelser som speglar olika perspektiv och upplevelser.

Stor påverkan på arbetslivet

Psykisk ohälsa är idag en av de främsta orsakerna till sjukskrivningar i Sverige. Enligt Försäkringskassan står psykiatriska diagnoser för en betydande del av de långa sjukskrivningarna, vilket påverkar både individer och arbetsgivare.

Många som drabbas upplever att de inte vågar prata öppet om sina problem på arbetsplatsen av rädsla för att bli stämplade eller diskriminerade. Detta kan leda till att problemen förvärras och att återgången till arbetet blir längre och svårare.

Verktyg för arbetsgivare

Boken riktar sig inte bara till dem som själva har erfarenhet av psykisk ohälsa, utan även till chefer, kollegor och HR-personal som vill förstå hur de bättre kan stötta medarbetare som mår dåligt.

Genom att läsa om andras upplevelser kan arbetsgivare få konkreta exempel på vad som fungerar och inte fungerar när det gäller att skapa en öppen och stödjande arbetsmiljö. Målet är att bidra till att fler arbetsplatser blir platser där mental hälsa kan diskuteras utan skam eller rädsla.