Övrigt

Hagabadet installerar biocentriskt ljus för bättre återhämtning och sömn

Foto: Hagabadet
Foto: Hagabadet

När vintermörkret faller tar Hagabadet nästa steg mot sin vision om helhetshälsa genom att installera biocentriskt ljus från Brainlit i träningssalen Body Circle. Ljuset ska efterlikna naturligt dagsljus och stärka medlemmarnas sömnrytm, återhämtning och energinivåer.

– Vi investerar i biocentriskt ljus för att våra medlemmar ska få ännu bättre effekt av sin träning, bortom det enskilda träningspasset, säger Helene Johansson, Wow Experience Manager på Hagabadet.

Tekniken bygger på forskningen om kroppens cirkadiska rytm – den biologiska klocka som styr sömn, hormoner och ämnesomsättning. Ljuset varierar under dagen för att stödja kroppens naturliga balans och välmående.

Installationen görs i samarbete med Brainlit och återförsäljaren Nutrilight. Företaget har tidigare levererat ljuslösningar till både vårdsektorn och elitidrott, där man sett förbättrad återhämtning och prestation.

– Hagabadet tar helheten på allvar. Det handlar inte om enstaka lampor, utan om att skapa miljöer som stärker medlemmarnas hälsa och träningsupplevelse, säger Truls Löwgren, vice vd på Brainlit.

Den nya ljusmiljön anpassas efter tid på dagen och kan ge effekt redan efter 10–20 minuter, med bättre sömnkvalitet, högre energi och snabbare återhämtning som resultat.

Publicerad 29 oktober, 2025

Läs vidare